Biodanza, de dans van het leven

Leren dat leven een kunst is
Het lichaam opnieuw ontdekken
Het terugvinden van je hart
Je eigen talenten ten diepste ontwikkelen
De ware menselijke kwaliteit hervinden
Dat is biodanza

Rolando Toro

Kunstwerk:
Dans - Maartje Frenken

 
De dans van het leven!

Wat is biodanza?


Biodanza is een natuurlijke manier van bewegen op de klanken van muziek zoals Salsa, Jazz, Pop, Klassieke en Afrikaanse muziek.

Deze methode nodigt mensen uit om dat te versterken wat het meest nodig is in deze tijd: gezondheid en eigenwaarde als vitaal, plezierig en liefdevol mens.
 

Wat kan biodanza betekenen?


Biodanza bevordert de eigen vitaliteit, creativiteit en expressie. Biodanza geeft ons de zorgeloosheid van het moment. Biodanza bevordert de gezondheid, geeft levensenergie en is stress verlagend. Biodanza creëert werkelijke verbinding en contact.

Voor biodanza hoef je niet te kunnen dansen, het gaat niet om het aanleren van pasjes, maar om het hervinden van je natuurlijke en spontane vermogen. De oefeningen op muziek zijn eenvoudig, zowel individueel als met de groep. Het gaat niet om de prestatie, maar om je eigen beleving.

We gebruiken beweging, muziek en verbinding met andere mensen om deze verandering te bewerkstelligen.

Voor wie is biodanza?


Biodanza is er voor mannen en vrouwen van iedere leeftijd en achtergrond, single of getrouwd. Je bent ook welkom als je je onzeker voelt over bewegen, als je je te oud, te zwaar, niet flitsend, of niet vitaal genoeg voelt.

We dansen in gemakkelijk zittende kleding en op blote voeten (of sokjes, dansschoentjes).
 

Is biodanza iets voor jou?


Je wil prettig bewegen op mooie muziek.
Je wil voelen dat je leeft.
Je wil jezelf kunnen zijn.
Je wil expressie geven aan wat er in je leeft.
Je wil verbinding met anderen voelen in de dans.
 

Herken je je in bovenstaande?


Dan is de kans groot dat biodanza iets voor jou is.

Hoe ziet een biodanza-les eruit?


In het eerste deel worden activerende oefeningen aangeboden: plezier, vrolijkheid en een positief
contact met jezelf en andere mensen.

In het tweede deel, ontspannende oefeningen: een nieuwe balans creëren van het eigen welbevinden en geluk.

Samen in beweging!
Samen in beweging!

Nieuws


We hebben een prachige nieuwe zaal gevonden voor onze activiteiten!

Er zijn weer proeflessen mogelijk op de woensdagavond voor iedereen die het wil komen proberen! 

En heb je biodanza ervaring? Dan zijn er ook mogelijkheden om mee te komen dansen op de maandagavond.

In 2024: Jaargroep Labyrinth
Vijf magische dansdagen waarin we ons gaan bewegen door het labyrinth van het leven. De moedige stap te zetten om ons in het labyrinth te begeven en vol verwachting en verwondering voorbij elke nieuwe wenteling te gaan om steeds dichter bij onze bestemming te mogen komen. Ons levenspad mag zich ontvouwen en we worden begeleid en geïnspireerd door de bewoners van het labyrinth in de vorm van natuurwezens en fabeldieren.
Dans je met ons mee?
18 februari
24 maart
26 mei
23 juni
22 september
info en aanmelden

25 februari 2024: Familie biodanza! 

Biodanza week Forge Neuve:
Een Biodanza zomerweek in de Groene Kathedraal
van ECOlonie op Forge Neuve (Frankrijk) gegeven door Jacqueline van 14 t/m 19 juli 2024

 

 

 



Kunstwerk:
Biodanza - Maartje Frenken
 

Plezier in het leven!

Wekelijkse groepen


We dansen op verschillende momenten in de week en op verschillende locaties.
Wil je meedansen? Neem dan even contact met ons op.
 

MAANDAG: 

Facilitatoren: Jacqueline en Thessa
Locatie: We dansen in het gebouw van Topigs aan de Helvoirtseweg 227 in Vught. Let op, op de N65 sla je niet op de drukke weg linksaf als je navigatie dat aangeeft maar je rijdt door tot de afslag Haaren en slaat dan meteen weer linksaf om parallel aan de drukke weg een stukje terug te rijden.
Er is een overvloed aan parkeerruimte en ook de zaal is ruim en licht! Graag de achteringang gebruiken en dan met de trap naar de eerste verdieping.
Inloop: 19.45 uur, start 20.00 uur
Instromen graag in overleg.


WOENSDAG: 

Facilitator: Thessa
Locatie: We dansen in het gebouw van Topigs aan de Helvoirtseweg 227 in Vught. Let op, op de N65 sla je niet op de drukke weg linksaf als je navigatie dat aangeeft maar je rijdt door tot de afslag Haaren en slaat dan meteen weer linksaf om parallel aan de drukke weg een stukje terug te rijden.
Er is een overvloed aan parkeerruimte en ook de zaal is ruim en licht! Graag de achteringang gebruiken en dan met de trap naar de eerste verdieping.
Inloop: 19.45 uur, start 20.00 uur
Welkom voor nieuwe dansers!
 
Biodanza wordt ook aangeboden door collega's in en rond Den Bosch. Kijk op biodanza.nl voor meer  mogelijkheden.









VRIJDAG: 

ZONDAG: BIODANZA EN FAMILIE

Jacqueline en haar dochter Nina bieden biodanza met creatieve werkvormen aan voor kinderen en hun (groot)ouders. Houd onze nieuwspagina in de gaten voor actuele data, tijden en locatie.



Woon je niet in de buurt van Den Bosch kijk dan op biodanza.nl voor biodanza bij jou in de buurt!

 

Prijzen
 

Kennismaken met biodanza:
Om goed te kunnen ervaren of biodanza iets voor je is, nodigen we je uit om ten minste drie lessen mee te komen doen. Op deze manier kun je de groep en ons leren kennen en ervaren wat de oefeningen met je doen. Dit kennismakingsaanbod van drie lessen bieden we aan voor € 35,00.

Abonnement:
Prijs per 1 september 2023 Alle lessen in een schooljaar voor € 45,00 per maand, op basis van een periodieke overboeking, verdeeld over 12 aaneengesloten termijnen.

Omdat we biodanza voor iedereen mogelijk willen maken kan van de prijs afgeweken worden als dat noodzakelijk is. Neem daarvoor contact met één van ons op.

Op onze lessen zijn algemene voorwaarden van toepassing.
Biodanza gaat over intens genieten van het moment.
Als we in het hier en nu zijn, wordt het leven fantastisch en is elk moment vol verrukking…

Evenementen & Activiteiten

Workshop 2e kerstdag


Aurora, het magische licht in het koude Noorden van de wereld. Aurora is in oude verhalen verbonden met de bovennatuurlijke wereld. Als een sluier die oplicht als een uitnodiging om andere werelden te betreden. 

De wolf, eenzaam krachtig dier dat de roedel opzoekt in de donkere dagen om samen de winter door te komen. Het huilen van de wolf draagt ver en valt met andere wolven samen tot harmonische klanken. 

De maan, mystiek hemellichaam dat ons helpt naar binnen te keren om  onze innerlijike krachten aan te spreken.

Met aurora, de wolf en de maan dansen we heel graag met jullie op tweede kerstdag. We verheugen ons om samen met jullie op reis te gaan in de verstilde wereld.
De verbinding in de donkerste dagen van het jaar met elkaar te maken. Zorg te dragen voor elkaar. Het magische licht aan de hemel en in onszelf en de ander te eren.

Ben je er bij? 

Datum:
26 december

Voor wie:
Mensen met minimaal 1 jaar biodanza ervaring

Tijd: 
deur open 10.00 uur
start 10.15 uur
eind ongeveer 13.00 uur

Kosten:
€ 20 pp aub contant mee te brengen

Waar:
We dansen in onze mooie nieuwe zaal in het gebouw van Topigs aan de Helvoirtseweg 227 in Vught. Let op, op de N65 sla je niet op de drukke weg linksaf als je navigatie dat aangeeft maar je rijdt door tot de afslag Haaren en slaat dan meteen weer linksaf om parallel aan de drukke weg een stukje terug te rijden.
Er is een overvloed aan parkeerruimte en ook de zaal is ruim en licht! Graag de achteringang gebruiken en dan met de trap naar de eerste verdieping.


Aanmelden: Vooraf op



 






 

Thessa Lookman

 


Ik heb de biodanza opleiding op HBO niveau aan Biodanza School te Eindhoven afgerond en ik ben lid van de Vereniging Biodanza Docenten Nederland (VBN). 

Voor mij is biodanza het (her)vinden van mijn zachtheid, vrolijkheid, spontaniteit en sensualiteit en helemaal lekker in mijn lijf komen. Me te verliezen in het moment en te genieten van de prachtige muziek, de beweging en de groep mededansers.

Ik ben begonnen met biodanza om de balans te vinden tussen de hectiek van een drukke baan, een gezin en tijd , ontspanning, groei en ontwikkeling van en voor mezelf.

In oktober 2021 heb ik de specialisatie biodanza op de werkvloer gevolgd. In organisaties, bedrijven, instellingen, kan biodanza ingezet worden voor het stimuleren van creatieve processen, het verbeteren van arbeidsverhoudingen en sociale zekerheid, het verminderen van conflicten en het zorgdragen voor lichamelijke en emotionele gezondheid van iedereen binnen de organisatie.  

In augustus 2023 heb ik de extensie "het pad naar extase" gevolgd om nog meer de weg te kunnen vinden naar een hogere staat van bewustzijn  en mystieke levendigheid om je zo te kunnen bevrijden van mentale en emotionele gewoonten die ons van het leven afsnijden.
 

Telefoon Thessa: 06 50813442

Jacqueline van den Eerenbeemt


Ik heb de biodanza opleiding op HBO niveau aan Biodanza School te Eindhoven gedaan en ik ben lid van de Vereniging Biodanza Docenten Nederland (VBN).

 

Voor mij is biodanza het ten diepste ervaren van mijn potentieel en daarnaar leven. Ik heb de afgelopen 20 jaar meerdere wegen bewandeld op zoek naar antwoorden op vragen als “wie ben ik”, “wie is de ander”, “wat is contact” en “wat is communicatie die verbindt ”. In de opleidingen en stromingen die ik volgde heb ik zowel antwoorden als nieuwe vragen gevonden vanuit verschillende invalshoeken en perspectief.

 

Toen ik  begon met biodanza, voelde het als thuiskomen. Ik ervaar de integratie met mezelf, met de ander en met het grote geheel. Dit geeft mij een heel, compleet gevoel. Een gevoel van een intense, volledige verbinding met het leven. Kiezen voor geluk, voor de stroom van het leven. Ik vind Biodanza een heerlijke manier om plezier te hebben, mezelf uit te drukken in beweging en klank en me te verbinden met anderen in de dans, met het leven.


Telefoon Jacqueline: 06 27 17 28 57

Contact



E-mail:

Telefoon Thessa: 06 50 81 34 42

Telefoon Jacqueline: 06 27 17 28 57